Départ de Herquemoulin
Points de passage : Le Houget, Le Petit Port, Pointe du Bec de l'Âne, Nez de Jobourg, La Côte Soufflée, Le Bouchard,
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15.8 km

+667 m/-667 m

05:05
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Longueur et nombre de points

15.81 km

5254 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

666 m

667 m

143 m

17 m

76 m
Date et durée

09 juin 2024
10:17

09 juin 2024
17:31

07:13:19

05:05:40

02:07:39
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 15

249 m/h
1h47m01s

-262 m/h
1h40m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | 11'51" |
| 2 | 21'06" | 2.8 km/h | 03'49" |
| 3 | 26'49" | 2.2 km/h | 03'41" |
| 4 | 21'37" | 2.8 km/h | 04'48" |
| 5 | 24'37" | 2.4 km/h | |
| 6 | 18'44" | 3.2 km/h | 13'06" |
| 7 | 21'33" | 2.8 km/h | 59'23" |
| 8 | 21'10" | 2.8 km/h | 07'34" |
| 9 | 17'10" | 3.5 km/h | 11'08" |
| 10 | 14'41" | 4.1 km/h | 05'01" |
| 11 | 13'13" | 4.5 km/h | 02'47" |
| 12 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'42" |
| 13 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 14 | 22'35" | 2.7 km/h | 02'49" |
| 15 | 19'21" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

502 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 155 fois et téléchargée 30 fois depuis le 15.06.24 19:59
KME
24.7 kilomètres effort
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