A Cloud sans le soleil. Juste un petit crachin spasmodique pour un parcours fort sympa quoique agrémenté de quelques bourbiers surprises !
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9.2 km

+221 m/-217 m

02:28
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Longueur et nombre de points

9.23 km

1668 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

221 m

218 m

605 m

469 m

540 m
Date et durée

30 mars 2015
14:04

30 mars 2015
16:41

02:36:23

02:28:11

00:08:12
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 8.5

260 m/h
0h41m06s

-234 m/h
0h41m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'51" | 3.6 km/h | 01'37" |
| 4 | 19'47" | 3 km/h | 01'51" |
| 5 | 15'47" | 3.8 km/h | 01'50" |
| 6 | 19'02" | 3.2 km/h | 02'54" |
| 7 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 8 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'33" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

263 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
12.2 kilomètres effort
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