tomo31 le 11.08.2017

Espalion-Banassac (Cyclotourisme)

Télécharger Le départ, on suit la petite route le long du Lot, avec quelques bosses, ensuite c'est une douce montée jusqu'au hameau de la Vernhette (épicerie et bar pour reprendre des forces)
La route qui nous attend traverse des forêts et quelques lieu dits avant de redescendre.

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Longueur et nombre de points

55.09 km
3082 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
777 m
591 m
703 m
334 m
516 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Cyclotourisme
IDE72

Date et durée

10 juillet 2017
08:08
10 juillet 2017
16:20
08h11m54s
3h44m51s
04h27m03s

Vitesse et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

488 m/h
1h05m01s

-1195 m/h
0h23m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
Max : 164 Watts

876 Kcal
3h44m51s

39ème
/100

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