Boucle A-R au départ de l'ancienne gare de la Londe
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11.6 km

+175 m/-181 m

02:22
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Longueur et nombre de points

11.6 km

1851 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

175 m

181 m

131 m

61 m

91 m
Date et durée

03 août 2017
12:01

03 août 2017
14:38

02:37:06

02:22:15

00:14:51
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 4

335 m/h
0h24m09s

-212 m/h
0h30m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 2 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 4 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'17" | 4.9 km/h | 04'12" |
| 6 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'42" | 4.7 km/h | 07'38" |
| 9 | 10'57" | 5.5 km/h | 01'20" |
| 10 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 11 | 10'34" | 5.7 km/h | 01'41" |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
111 Cal/h
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