Bonsoir, une petite ballade avec les complices du jour.
Actions 10 km
+146 m/-150 m
02:15
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Longueur et nombre de points
9.81 km
915 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
145 m
151 m
466 m
385 m
439 m
Date et durée
16 mars 2023
11:32
16 mars 2023
13:57
02:24:26
02:14:14
00:10:12
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 7.6
216 m/h
0h26m31s
-238 m/h
0h25m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'25" | 3.7 km/h | |
2 | 14'42" | 4.1 km/h | |
3 | 13'10" | 4.6 km/h | |
4 | 13'34" | 4.4 km/h | 01'49" |
5 | 13'16" | 4.5 km/h | 08'23" |
6 | 12'33" | 4.8 km/h | |
7 | 14'07" | 4.3 km/h | |
8 | 12'34" | 4.8 km/h | |
9 | 13'16" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
239 Cal
107 Cal/h
Plus
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