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14 km

+222 m/-211 m

03:23
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Longueur et nombre de points

13.92 km

669 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

221 m

212 m

84 m

13 m

49 m
Date et durée

07 octobre 2021
09:04

07 octobre 2021
12:45

03:41:24

03:23:45

00:17:39
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.6

227 m/h
0h48m22s

-190 m/h
0h52m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'43" | 4.1 km/h | |
2 | 13'51" | 4.3 km/h | |
3 | 13'16" | 4.5 km/h | |
4 | 14'37" | 4.1 km/h | |
5 | 13'42" | 4.4 km/h | |
6 | 13'37" | 4.4 km/h | 17'39" |
7 | 14'18" | 4.2 km/h | |
8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
9 | 15'49" | 3.8 km/h | |
10 | 16'30" | 3.6 km/h | |
11 | 16'52" | 3.6 km/h | |
12 | 12'42" | 4.7 km/h | |
13 | 15'04" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

354 Cal
104 Cal/h
Plus

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