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thomdul le 18.05.2019

Jour 4 : Aljezur >> CarvalhalRandonnée Pédestre

Portugal - Rota Vincentina de Sagres à Porto Covo en 7 jours
Etape 4 : de Aljezur à Carvalhal
Actions
3D
32.1 km
+238 m/-194 m
07:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.13 km
6516 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
238 m
195 m
120 m
2 m
65 m

Date et durée

18 mai 2019
08:44
18 mai 2019
19:24
10:40:20
07:16:22
03:23:58

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 3.3

294 m/h
0h55m09s

-308 m/h
0h30m35s

Dépense calorique (estimation)

661 Cal
91 Cal/h

Plus

Affichée 139 fois et téléchargée 21 fois depuis le 06.01.21 16:04
8712633 [Légende]
KME
35.2 kilomètres effort
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