Départ du joli petit village situé au-dessus de Goujounac pour une boucle de 12.2km de crêtes en vallons, de bois en pâturages.
Un peu de dénivelé
Actions 12 km
+276 m/-274 m
02:45
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Longueur et nombre de points
12.08 km
790 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
276 m
274 m
415 m
260 m
337 m
Date et durée
03 novembre 2018
08:57
03 novembre 2018
12:04
03:06:53
02:50:25
00:16:28
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 0.6
315 m/h
0h40m00s
-334 m/h
0h38m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'30" | 4.4 km/h | 03'36" |
2 | 12'08" | 4.9 km/h | |
3 | 13'20" | 4.5 km/h | |
4 | 13'06" | 4.6 km/h | 08'57" |
5 | 16'50" | 3.6 km/h | |
6 | 14'24" | 4.2 km/h | |
7 | 13'27" | 4.5 km/h | |
8 | 14'38" | 4.1 km/h | |
9 | 12'47" | 4.7 km/h | |
10 | 12'45" | 4.7 km/h | |
11 | 16'05" | 3.7 km/h | |
12 | 16'22" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
394 Cal
139 Cal/h
Plus
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