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16.1 km

+236 m/-180 m

04:08
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Longueur et nombre de points

16.09 km

428 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

235 m

181 m

285 m

161 m

234 m
Date et durée

13 août 2021
09:05

13 août 2021
13:32

04:26:47

04:08:52

00:17:55
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7 km/h
au km 10.7

214 m/h
0h46m45s

-173 m/h
0h44m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 2 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'28" | 3.9 km/h | 02'26" |
| 4 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'55" | 4.3 km/h | 02'28" |
| 6 | 15'55" | 3.8 km/h | 03'42" |
| 7 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 8 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 9 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'49" | 4 km/h | 03'36" |
| 11 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'15" | 3.9 km/h | 05'43" |
| 13 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 14 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 15 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 16 | 16'57" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

364 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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