Très très belle boucle, bonne vitesse, seul bémol il manquait 1 personne à mi parcours. Mais, surprise elle était arrivée, et avant nous......
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10.1 km

+116 m/-125 m

01:44
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Longueur et nombre de points

10.1 km

5693 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

115 m

126 m

59 m

-3 m

25 m
Date et durée

03 mars 2016
14:02

03 mars 2016
15:58

01:56:10

01:44:53

00:11:17
Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 8.1

369 m/h
0h15m15s

-296 m/h
0h20m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 2 | 09'59" | 6 km/h | |
| 3 | 09'42" | 6.2 km/h | 03'50" |
| 4 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 5 | 10'04" | 6 km/h | 01'23" |
| 6 | 10'13" | 5.9 km/h | 02'54" |
| 7 | 09'33" | 6.3 km/h | |
| 8 | 09'58" | 6 km/h | 01'29" |
| 9 | 08'47" | 6.8 km/h | 01'41" |
| 10 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

230 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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