Départ Eglise Du Faouet . Suivre la D77 puis prendre le 1er chemin à droite et continuer pour rejoindre : Feunteun Cam ,Kervié , Coat Souch , le Dreinded , Kervigan , Kerallain , suivre le ruisseau de la Fontaine Kerognan , continuer vers Keruzal , Kerioret , Kerfruzer , Korvin . Continuer , tourner à droite puis suivre le chemin vers la droite , tourner à droite vers Tum , à la route , tourner à gauche puis tourner à droite , suivre le ruisseau de Poul Jaudour et tourner à gauche pour rejoindre le point de départ .
Actions 12 km
+142 m/-145 m
03:00
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Longueur et nombre de points
12.05 km
816 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
142 m
145 m
83 m
26 m
59 m
Date et durée
05 novembre 2018
14:26
05 novembre 2018
17:37
03:10:48
02:54:21
00:16:27
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 1.8
188 m/h
0h33m02s
-246 m/h
0h24m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'16" | 4.2 km/h | |
2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
3 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'29" |
4 | 17'38" | 3.4 km/h | |
5 | 15'54" | 3.8 km/h | |
6 | 15'04" | 4 km/h | 06'24" |
7 | 13'36" | 4.4 km/h | |
8 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'09" |
9 | 13'25" | 4.5 km/h | |
10 | 16'04" | 3.7 km/h | |
11 | 13'39" | 4.4 km/h | |
12 | 15'19" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
271 Cal
93 Cal/h
Plus
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