Au départ du village des Plans, proche de Lodève, une belle rando de difficulté moyenne, par le plateau de l'Escandorgue, la table d'orientation de la Quille et le Perthus, avec de magnifiques paysages tout le long du circuit.
A noter qu'entre les kms 8.5 et 10.5 nous avons quitté les pistes et bartassé pour grimper à la table d'orientation de la Quille et profiter de son panorama à 360°.
Actions 19 km
+651 m/-644 m
05:15
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Longueur et nombre de points
19.36 km
1747 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
651 m
644 m
822 m
277 m
611 m
Date et durée
22 septembre 2022
08:21
22 septembre 2022
15:13
06:51:46
05:10:08
01:41:38
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 0.9
287 m/h
2h05m15s
-312 m/h
1h48m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'49" | 5.5 km/h | 03'52" |
2 | 16'20" | 3.7 km/h | |
3 | 17'27" | 3.4 km/h | 02'11" |
4 | 14'51" | 4 km/h | |
5 | 15'31" | 3.9 km/h | 04'10" |
6 | 17'59" | 3.3 km/h | 11'31" |
7 | 15'34" | 3.9 km/h | |
8 | 17'06" | 3.5 km/h | 03'46" |
9 | 22'40" | 2.6 km/h | 10'14" |
10 | 19'35" | 3.1 km/h | |
11 | 16'59" | 3.5 km/h | 04'21" |
12 | 15'40" | 3.8 km/h | 36'34" |
13 | 19'11" | 3.1 km/h | 01'51" |
14 | 15'01" | 4 km/h | 06'49" |
15 | 12'25" | 4.8 km/h | 06'04" |
16 | 12'11" | 4.9 km/h | |
17 | 13'49" | 4.3 km/h | 05'34" |
18 | 16'53" | 3.6 km/h | |
19 | 14'15" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
688 Cal
133 Cal/h
Plus
Affichée 636 fois et téléchargée 56 fois depuis le 22.09.22 17:51
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