le chêne +la cence+la cote de viller+traverser de raucourt+au dessus du stade+ quatre chemin+maison
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14.2 km

+362 m/-394 m

03:36
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Longueur et nombre de points

14.17 km

776 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

361 m

394 m

309 m

155 m

219 m
Date et durée

17 juillet 2020
08:07

17 juillet 2020
11:58

03:50:33

03:36:06

00:14:27
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10.5

278 m/h
1h06m15s

-261 m/h
1h10m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'48" | 3.6 km/h | 09'50" |
| 10 | 16'31" | 3.6 km/h | 04'37" |
| 11 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 12 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 13 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 14 | 15'39" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

473 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 366 fois et téléchargée 25 fois depuis le 17.07.20 14:06
KME
19.1 kilomètres effort
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