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10.1 km

+327 m/-335 m

03:47
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Longueur et nombre de points

10.06 km

8949 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

335 m

1108 m

797 m

883 m
Date et durée

14 novembre 2023
09:07

14 novembre 2023
13:34

04:27:03

03:47:29

00:39:34
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 2.8

289 m/h
0h58m57s

-368 m/h
0h50m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'41" | 3 km/h | 01'36" |
| 2 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 3 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 4 | 23'10" | 2.6 km/h | |
| 5 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 6 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 7 | 35'31" | 1.7 km/h | 06'20" |
| 8 | 26'39" | 2.3 km/h | 05'02" |
| 9 | 26'37" | 2.3 km/h | 03'14" |
| 10 | 23'47" | 2.5 km/h | 13'10" |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 148 fois et téléchargée 21 fois depuis le 14.11.23 13:45
KME
14.4 kilomètres effort
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