Départ de Sommieres (parking ancien super marché) traversée de Villevieille (chateau) lavoir, source, chateau de Pondres, retour par les bords du Vidourle
Actions 12 km
+101 m/-94 m
03:30
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Longueur et nombre de points
12.24 km
908 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
101 m
95 m
87 m
10 m
37 m
Date et durée
10 mars 2020
09:28
10 mars 2020
15:46
06:18:32
03:33:59
02:44:33
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 11
201 m/h
0h24m29s
-186 m/h
0h19m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'24" | 3.1 km/h | |
2 | 21'30" | 2.8 km/h | 03'38" |
3 | 16'20" | 3.7 km/h | 17'32" |
4 | 16'13" | 3.7 km/h | |
5 | 16'39" | 3.6 km/h | 02'50" |
6 | 19'20" | 3.1 km/h | 03'49" |
7 | 16'25" | 3.7 km/h | 121'34" |
8 | 15'03" | 4 km/h | 10'10" |
9 | 16'36" | 3.6 km/h | |
10 | 15'29" | 3.9 km/h | 02'04" |
11 | 16'45" | 3.6 km/h | 02'56" |
12 | 15'37" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
175 Cal
49 Cal/h
Plus
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