Circuit classique de la Poltrona et animé lors des journées du Patrimoine de La Roche des Arnauds.
Le circuit est présent au départ du bourg , mais on peut le raccourcir. On suivra le PR reliant Matacharre à SERIGONS pour la descente .
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7km

+170m/-163m

01:30


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Length and number of waypoints

6.87 km

493 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

170 m

163 m

1071 m

921 m

961 m
Date et durée

21 avril 2018
14:59

21 avril 2018
16:34

01h35m36s

1h32m30s

00h03m06s
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6.4

362 m/h
0h23m58s

-324 m/h
0h27m59s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'09" | 4.9 km/h | |
2 | 13'04" | 4.6 km/h | |
3 | 16'31" | 3.6 km/h | 03'06" |
4 | 17'38" | 3.4 km/h | |
5 | 11'42" | 5.1 km/h | |
6 | 11'37" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique

233 Cal
151 Cal/h
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