départ de St Martin les Eaux.
Quelques passages en hors sentiers
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11 km

+413 m/-398 m

02:50
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Longueur et nombre de points

11.02 km

1061 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

412 m

399 m

631 m

405 m

542 m
Date et durée

07 mars 2020
13:57

07 mars 2020
17:00

03:02:26

02:50:54

00:11:32
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2

326 m/h
1h07m26s

-345 m/h
1h05m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 2 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 3 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 4 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 5 | 17'36" | 3.4 km/h | 03'58" |
| 6 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'42" | 3.4 km/h | 06'04" |
| 8 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 9 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'00" | 5 km/h | |
| 11 | 17'21" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

425 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 379 fois et téléchargée 36 fois depuis le 11.03.20 18:23
KME
16.5 kilomètres effort
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