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23.5 km

+293 m/-1195 m

06:18
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Longueur et nombre de points

23.47 km

1630 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

293 m

1195 m

1321 m

410 m

829 m
Date et durée

10 mai 2022
08:35

10 mai 2022
17:18

08:43:03

06:18:31

02:24:32
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 13.5

327 m/h
0h47m32s

-303 m/h
3h40m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'42" | 3.8 km/h | 04'55" |
| 2 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 4 | 17'21" | 3.5 km/h | 13'54" |
| 5 | 22'53" | 2.6 km/h | |
| 6 | 23'10" | 2.6 km/h | 17'09" |
| 7 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 8 | 17'00" | 3.5 km/h | 14'43" |
| 9 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 10 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 11 | 16'10" | 3.7 km/h | 38'25" |
| 12 | 15'44" | 3.8 km/h | 04'42" |
| 13 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | 02'44" |
| 15 | 13'53" | 4.3 km/h | 20'09" |
| 16 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 17 | 13'42" | 4.4 km/h | 05'41" |
| 18 | 15'13" | 3.9 km/h | 03'33" |
| 19 | 16'22" | 3.7 km/h | 05'08" |
| 20 | 15'59" | 3.8 km/h | 06'36" |
| 21 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 22 | 14'29" | 4.1 km/h | 05'00" |
| 23 | 15'46" | 3.8 km/h | 01'45" |
Dépense calorique (estimation)

555 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 145 fois et téléchargée 23 fois depuis le 22.06.22 15:14
KME
30.4 kilomètres effort
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