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Tour du Caroux, départ Colombières.
Petit échauffement sur la voie verte.
Montée sur piste par la forêt des Ecrivains Combattants, col de Madale.
La superbe voie romaine à flanc vers le col de Vente Vieille.
Descente sur Cours par la descente dite "des crapauds", ludique et technique, St Gervais sur Mare. Remontée par piste au départ puis rapidement par un single physique jusqu'au site exceptionnel du portail de Roquandouire par La Serre de Majou, poursuite jusqu'au village abandonné de Caissenols.
Montée raide en lacets qui débouche sur la route.
Courte montée par la route jusqu'au col de l'Ourtigas.
Chemin en crète de la Montagne d'Aret pour finir en plongée sur le village de Douch.
Un petit tour sur le plateau avec les points de vue à la Table d'Orientation, le passage de la Tourbière.
La descente mythique par la voie romaine du chemin des Fleisses, technique, physique, orangina ... qui se termine directement à Colombières.

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2543OT - Lamalou-Les-Bains / L'Espinouse / Le Caroux / PNR du Haut Languedoc
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