Cinquième étape du "Camino Inglès" de Sigueïro à Santiago.
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20.6 km

+301 m/-315 m

05:06
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Longueur et nombre de points

20.59 km

1631 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

301 m

315 m

350 m

227 m

289 m
Date et durée

31 juillet 2019
08:29

31 juillet 2019
14:57

06:27:08

05:06:19

01:20:49
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.5

220 m/h
1h07m56s

-226 m/h
0h59m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'01" | 4 km/h | |
| 4 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'00" | 4 km/h | 02'09" |
| 9 | 15'32" | 3.9 km/h | 05'45" |
| 10 | 14'56" | 4 km/h | |
| 11 | 14'02" | 4.3 km/h | 19'25" |
| 12 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 13 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 14 | 13'12" | 4.5 km/h | 03'45" |
| 15 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 16 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 17 | 14'55" | 4 km/h | 01'41" |
| 18 | 15'07" | 4 km/h | |
| 19 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 20 | 15'40" | 3.8 km/h | 48'04" |
Dépense calorique (estimation)

499 Cal
98 Cal/h
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