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13.6 km

+428 m/-426 m

04:29
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Longueur et nombre de points

13.63 km

1856 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

428 m

426 m

641 m

426 m

510 m
Date et durée

21 mai 2019
09:56

21 mai 2019
17:16

07:20:12

04:29:10

02:51:02
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 8.1

213 m/h
1h46m42s

-284 m/h
1h23m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'46" | 4.1 km/h | 06'22" |
| 2 | 15'34" | 3.9 km/h | 12'13" |
| 3 | 18'06" | 3.3 km/h | 04'51" |
| 4 | 20'57" | 2.9 km/h | 10'37" |
| 5 | 38'16" | 1.6 km/h | 16'26" |
| 6 | 25'05" | 2.4 km/h | 73'44" |
| 7 | 16'56" | 3.5 km/h | 04'46" |
| 8 | 20'57" | 2.9 km/h | 07'56" |
| 9 | 13'25" | 4.5 km/h | 04'21" |
| 10 | 19'10" | 3.1 km/h | 06'31" |
| 11 | 23'10" | 2.6 km/h | 08'36" |
| 12 | 23'14" | 2.6 km/h | 14'39" |
| 13 | 11'57" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

429 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 457 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.3 kilomètres effort
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