Au départ du MK2 Bibliothèque passage par :
- Bibliothèque François Mitterrand,
- paserelle Simone de Beauvoir,
- jardin de Bercy,
- cours Saint Emilion à Bercy village,
- lac Daumesnil,
- porte Dorée
- porte de Vincennes,
- Belleville et le télégraphe.
Actions 3D
18.7 km

+130 m/-45 m

05:06
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Longueur et nombre de points

18.72 km

3518 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

130 m

45 m

128 m

28 m

58 m
Date et durée

17 décembre 2023
08:53

17 décembre 2023
16:16

07:23:07

05:06:36

02:16:31
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 11.9

141 m/h
0h22m27s

-148 m/h
0h13m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'23" | 4.2 km/h | 35'19" |
| 2 | 16'28" | 3.6 km/h | 01'45" |
| 3 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 4 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'55" | 3.8 km/h | 04'20" |
| 7 | 16'22" | 3.7 km/h | 27'16" |
| 8 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 9 | 15'10" | 4 km/h | |
| 10 | 17'20" | 3.5 km/h | 01'20" |
| 11 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 12 | 15'38" | 3.8 km/h | 41'43" |
| 13 | 17'14" | 3.5 km/h | 08'23" |
| 14 | 16'57" | 3.5 km/h | 02'12" |
| 15 | 17'57" | 3.3 km/h | 05'46" |
| 16 | 18'59" | 3.2 km/h | 03'18" |
| 17 | 17'56" | 3.3 km/h | 03'36" |
| 18 | 14'41" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

275 Cal
54 Cal/h
Plus

Affichée 351 fois et téléchargée 39 fois depuis le 23.05.24 11:45
KME
20.2 kilomètres effort
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