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21.1 km

+1227 m/-712 m

07:40
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Longueur et nombre de points

21.14 km

2128 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

1226 m

713 m

2471 m

1818 m

2037 m
Date et durée

09 juillet 2019
07:17

09 juillet 2019
16:14

08:56:33

07:40:11

01:16:22
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.4

282 m/h
4h14m59s

-311 m/h
2h14m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 3 | 18'40" | 3.2 km/h | 01'37" |
| 4 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 5 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 6 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 7 | 27'17" | 2.2 km/h | |
| 8 | 24'16" | 2.5 km/h | 16'14" |
| 9 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 11 | 17'49" | 3.4 km/h | 18'37" |
| 12 | 29'53" | 2 km/h | |
| 13 | 23'28" | 2.6 km/h | 02'14" |
| 14 | 32'16" | 1.9 km/h | 05'05" |
| 15 | 19'35" | 3.1 km/h | 02'33" |
| 16 | 18'28" | 3.2 km/h | 18'41" |
| 17 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 18 | 27'30" | 2.2 km/h | 02'21" |
| 19 | 35'17" | 1.7 km/h | 01'52" |
| 20 | 26'44" | 2.2 km/h | 07'08" |
| 21 | 24'23" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1099 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 85 fois et téléchargée 9 fois depuis le 08.05.25 13:50
KME
35.8 kilomètres effort
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