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14.5 km

+485 m/-362 m

03:39
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Longueur et nombre de points

14.53 km

1196 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

485 m

362 m

705 m

332 m

563 m
Date et durée

20 août 2017
13:25

20 août 2017
20:48

07:22:48

03:39:13

03:43:35
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 0.4

361 m/h
1h08m37s

-282 m/h
0h59m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 2 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'05" | 4 km/h | |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 7 | 19'31" | 3.1 km/h | 02'20" |
| 8 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 9 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 10 | 15'18" | 3.9 km/h | 07'40" |
| 11 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 12 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 13 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 14 | 08'12" | 7.3 km/h | 180'10" |
Dépense calorique (estimation)

480 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 692 fois et téléchargée 39 fois depuis le 14.08.17 22:00
KME
20.6 kilomètres effort
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