childebert2 le 02.05.2018 Circuit au départ de l'église de Ymare avec un passage par Igoville et Alizay
Actions 12 km
+148 m/-145 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.83 km
2307 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
147 m
145 m
142 m
6 m
79 m
Date et durée
02 mai 2018
15:42
02 mai 2018
18:40
02:57:44
02:38:28
00:19:16
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 2.9
387 m/h
0h16m32s
-229 m/h
0h26m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'51" | 4.7 km/h | 02'08" |
2 | 13'23" | 4.5 km/h | |
3 | 11'36" | 5.2 km/h | |
4 | 12'12" | 4.9 km/h | |
5 | 13'58" | 4.3 km/h | |
6 | 14'40" | 4.1 km/h | |
7 | 13'49" | 4.3 km/h | |
8 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'20" |
9 | 17'10" | 3.5 km/h | 13'00" |
10 | 12'28" | 4.8 km/h | |
11 | 12'14" | 4.9 km/h | 01'48" |
Dépense calorique (estimation)
260 Cal
99 Cal/h
Plus
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