Jour 1 : navette-bus de la gare de Clermont-Ferrand jusqu’à la gare du Panoramique des Dômes : 11 km.
Puis 5 km en train à crémaillère jusqu’au sommet du Puy de Dôme
La rando à pied démarre au sommet du Puy de Dôme.
13 km du Puy de Dôme au gîte de Montlosier, à la Maison du Parc des Volcans, sur GR4 par col de Ceyssat, Croix Espinasse, Laschamps, Puy de la Vache.
Jour 2 : 22 km du gîte de Montlosier à Olloix sur GR30 par Lac de la Cassière, Lac d’Aydat, Allée couverte de la Grotte, Gorges de la Monne.
Jour 3 : 27 km du gîte d’Olloix à Courbanges sur GR30 par Puy d’Olloix, Saint-Nectaire, Château de Murol, Lac Chambon.
Jour 4 : 25 km du gîte de Courbanges à Brion sur GR30 par Besse, Lac Estivadoux, lac Pavin, Lac de Montcineyre, Compains.
Photos : https://photos.app.goo.gl/nRE8njLctgQA7DHZ8
Site du club vosgien de Bitche : http://www.clubvosgienbitche.fr/
Actions 87 km
+2495 m/-2681 m
08:45
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Longueur et nombre de points
87.44 km
841 pts
6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
2495 m
2681 m
1414 m
691 m
989 m
Date et durée
01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
09:42
08:42:54
Vitesses et denivelés horaires
10 km/h
Détail »
11.2 km/h
au km 0.7
758 m/h
2h47m46s
-794 m/h
2h54m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'42" | 10.5 km/h | |
2 | 05'56" | 10.1 km/h | |
3 | 05'58" | 10.1 km/h | |
4 | 05'59" | 10 km/h | |
5 | 06'00" | 10 km/h | |
6 | 06'00" | 10 km/h | |
7 | 05'59" | 10 km/h | |
8 | 06'00" | 10 km/h | |
9 | 06'00" | 10 km/h | |
10 | 06'01" | 10 km/h | |
11 | 05'59" | 10 km/h | |
12 | 05'59" | 10 km/h | |
13 | 06'00" | 10 km/h | |
14 | 06'00" | 10 km/h | |
15 | 06'00" | 10 km/h | |
16 | 06'00" | 10 km/h | |
17 | 06'00" | 10 km/h | |
18 | 05'58" | 10.1 km/h | |
19 | 06'00" | 10 km/h | |
20 | 05'59" | 10 km/h | |
21 | 05'59" | 10 km/h | |
22 | 06'00" | 10 km/h | |
23 | 05'59" | 10 km/h | |
24 | 06'00" | 10 km/h | |
25 | 05'58" | 10 km/h | |
26 | 06'00" | 10 km/h | |
27 | 05'59" | 10 km/h | |
28 | 06'00" | 10 km/h | |
29 | 06'00" | 10 km/h | |
30 | 05'59" | 10 km/h | |
31 | 06'00" | 10 km/h | |
32 | 06'00" | 10 km/h | |
33 | 05'55" | 10.1 km/h | |
34 | 05'59" | 10 km/h | |
35 | 06'01" | 10 km/h | |
36 | 06'00" | 10 km/h | |
37 | 06'00" | 10 km/h | |
38 | 05'59" | 10 km/h | |
39 | 05'59" | 10 km/h | |
40 | 05'58" | 10 km/h | |
41 | 05'58" | 10.1 km/h | |
42 | 06'00" | 10 km/h | |
43 | 06'00" | 10 km/h | |
44 | 05'58" | 10.1 km/h | |
45 | 05'56" | 10.1 km/h | |
46 | 05'59" | 10 km/h | |
47 | 06'00" | 10 km/h | |
48 | 05'58" | 10 km/h | |
49 | 05'59" | 10 km/h | |
50 | 05'59" | 10 km/h | |
51 | 05'57" | 10.1 km/h | |
52 | 05'58" | 10.1 km/h | |
53 | 05'57" | 10.1 km/h | |
54 | 05'58" | 10 km/h | |
55 | 05'59" | 10 km/h | |
56 | 06'00" | 10 km/h | |
57 | 05'58" | 10 km/h | |
58 | 06'00" | 10 km/h | |
59 | 05'58" | 10.1 km/h | |
60 | 05'54" | 10.2 km/h | |
61 | 05'58" | 10.1 km/h | |
62 | 05'59" | 10 km/h | |
63 | 06'00" | 10 km/h | |
64 | 05'59" | 10 km/h | |
65 | 05'59" | 10 km/h | |
66 | 06'01" | 10 km/h | |
67 | 06'00" | 10 km/h | |
68 | 05'58" | 10.1 km/h | |
69 | 05'59" | 10 km/h | |
70 | 05'59" | 10 km/h | |
71 | 05'58" | 10 km/h | |
72 | 06'00" | 10 km/h | |
73 | 05'59" | 10 km/h | |
74 | 06'00" | 10 km/h | |
75 | 06'00" | 10 km/h | |
76 | 05'59" | 10 km/h | |
77 | 06'01" | 10 km/h | |
78 | 05'59" | 10 km/h | |
79 | 05'59" | 10 km/h | |
80 | 05'59" | 10 km/h | |
81 | 06'00" | 10 km/h | |
82 | 05'56" | 10.1 km/h | |
83 | 05'59" | 10 km/h | |
84 | 05'55" | 10.2 km/h | |
85 | 06'00" | 10 km/h | |
86 | 06'00" | 10 km/h | |
87 | 06'00" | 10 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
3026 Cal
347 Cal/h
Plus
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