Difficulté : moyenne
Longueur : 9,6 km
Durée : 3 h
Actions 3D
9.8 km

+229 m/-236 m

02:48
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Longueur et nombre de points

9.83 km

951 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

229 m

236 m

287 m

71 m

192 m
Date et durée

20 septembre 2016
13:55

20 septembre 2016
16:49

02:54:19

02:48:45

00:05:34
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 1.6

203 m/h
1h06m23s

-267 m/h
0h52m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 2 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 3 | 17'49" | 3.4 km/h | 01'35" |
| 4 | 15'52" | 3.8 km/h | 02'06" |
| 5 | 19'46" | 3 km/h | |
| 6 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 7 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 9 | 17'33" | 3.4 km/h | 01'20" |
Dépense calorique (estimation)

298 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 609 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.9 kilomètres effort
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