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30.2 km

+263 m/-249 m

06:47
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Longueur et nombre de points

30.25 km

2329 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

262 m

250 m

74 m

-10 m

41 m
Date et durée

23 mai 2019
07:09

23 mai 2019
15:55

08:46:11

06:47:37

01:58:34
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

515.8 km/h
au km 18

166 m/h
0h51m37s

-143 m/h
1h09m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'05" | 4.6 km/h | 04'12" |
| 3 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 7 | 16'27" | 3.6 km/h | 05'43" |
| 8 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 9 | 20'31" | 2.9 km/h | 19'07" |
| 10 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 11 | 13'05" | 4.6 km/h | 01'26" |
| 12 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 13 | 16'41" | 3.6 km/h | 06'20" |
| 14 | 14'29" | 4.1 km/h | 11'24" |
| 15 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 16 | 16'10" | 3.7 km/h | 01'24" |
| 17 | 14'33" | 4.1 km/h | 25'16" |
| 18 | 00'27" | 134.1 km/h | 12'33" |
| 19 | 02'41" | 22.4 km/h | |
| 20 | 02'46" | 21.7 km/h | |
| 21 | 05'11" | 11.6 km/h | |
| 22 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 23 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 24 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 25 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'37" |
| 26 | 15'02" | 4 km/h | |
| 27 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 28 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 29 | 16'52" | 3.6 km/h | 17'43" |
| 30 | 20'33" | 2.9 km/h | 09'02" |
Dépense calorique (estimation)

506 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 66 fois et téléchargée 22 fois depuis le 26.04.23 07:47
KME
33.7 kilomètres effort
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