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Patrick.Brd le 24.04.2024

Ile d'Oléron - Fort Boyard CtRandonnée Pédestre

bonjour, J+4 ou comptait faire juste 4 ou5 Km. Trouvais que je trainais sur le parcours, au final 11km. Mes petites jambes ayant perdu l'habitude, dur dur😓. N'en reste pas moins que de belles choses ont croisées notre route.
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3D
5.3 km
01:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

5.32 km
503 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
59 m
40 m
49 m

Date et durée

24 avril 2024
11:14
24 avril 2024
12:57
01:42:51
01:35:36
00:07:15

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 0.5

157 m/h
0h03m38s

-166 m/h
0h06m38s

Dépense calorique (estimation)

73 Cal
46 Cal/h

Plus

Affichée 207 fois et téléchargée 30 fois depuis le 01.05.24 21:25
19284 [Légende]
KME
5.3 kilomètres effort
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