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philippe.ducat64 le 30.10.2022

Plaa dou Soum (1391m) et Pic de Gerbe (1901m) en boucle à partir du Bourdiou d'Aspeigt (837m) à Bielle (64260).Randonnée Pédestre

Belle randonnée sur plusieurs versants, avec un itinéraire en boucle relativement original. La montée est souvent raide ; Les 50 derniers mètres pour accéder au sommet (belle vue sur l'Ossau, le Lauriolle et bien d'autres) sont un peu exposés, et peuvent impressionner à la descente, tout comme le sentier très étroit au début de la descente vers la cabane d'Ibech. Bref, à faire par terrain sec. Physiquement soutenu (indice d'effort IBP : 125).
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3D
16 km
+1206 m/-1184 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16 km
23267 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1206 m
1184 m
1916 m
837 m
1318 m

Date et durée

30 octobre 2022
08:23
30 octobre 2022
14:55
06:32:27
05:15:55
01:16:32

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 14.8

412 m/h
2h47m43s

-537 m/h
2h07m37s

Dépense calorique (estimation)

1038 Cal
197 Cal/h

Plus

Affichée 192 fois et téléchargée 23 fois depuis le 31.10.22 18:25
125295165 [Légende]
KME
32 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Gère-Bélesten · Les plus belles randonnées autour de Gère-Bélesten
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1546ET - Laruns / Gourette / Col d'Aubisque / Vallee d'Ossau 1546OT - Oloron-Sainte-Marie / Vallée d'Aspe
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