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12.4 km

+515 m/-31 m

03:13
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Longueur et nombre de points

12.44 km

965 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

515 m

31 m

682 m

189 m

349 m
Date et durée

26 décembre 2020
10:00

26 décembre 2020
13:29

03:28:15

03:13:52

00:14:23
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 11

256 m/h
1h48m41s

-797 m/h
0h02m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'57" | 5 km/h | |
| 5 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 8 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 9 | 18'30" | 3.2 km/h | 08'20" |
| 10 | 17'10" | 3.5 km/h | 03'04" |
| 11 | 21'55" | 2.7 km/h | |
| 12 | 19'35" | 3.1 km/h | 02'59" |
Dépense calorique (estimation)

512 Cal
158 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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