NoP le 29.03.2018
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Télécharger cimetière de Thiaville Circuit du Craincy
Roche Perry- maison forestière de la Basse des Corres-Pré l’Abbé.
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Longueur et nombre de points
9.97 km
852 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
232 m
252 m
461 m
267 m
333 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE22
Date et durée
29 mars 2018
13:16
29 mars 2018
16:49
03h33m04s
2h41m54s
00h51m10s
Vitesse et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 6.9
299 m/h
0h41m36s
-307 m/h
0h45m19s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'21" | 3.9 km/h | 14'56" |
| 2 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 3 | 21'28" | 2.8 km/h | |
| 4 | 15'07" | 4 km/h | 06'09" |
| 5 | 22'21" | 2.7 km/h | 19'42" |
| 6 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'33" |
| 8 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 9 | 16'55" | 3.5 km/h | 03'34" |
Dépense calorique
471 Kcal
2h41m54s
Plus
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10km
233m
03:00
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