Circuit en 8 qui offre une belle variété de paysage : plateau paisible d'un côté du But Sapiau et falaises de l'autre, et joli sommet en ce qui concerne le But de Nève.
Actions 10 km
+809 m/-808 m
02:45
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Longueur et nombre de points
10.29 km
10725 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
809 m
809 m
1628 m
1246 m
1425 m
Date et durée
11 septembre 2017
11:05
11 septembre 2017
14:26
03:20:47
02:46:01
00:34:46
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 1.5
535 m/h
1h14m24s
-540 m/h
1h14m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'07" | 2.7 km/h | 03'27" |
2 | 15'19" | 3.9 km/h | |
3 | 16'21" | 3.7 km/h | 04'36" |
4 | 14'25" | 4.2 km/h | 09'24" |
5 | 15'39" | 3.8 km/h | 01'26" |
6 | 14'53" | 4 km/h | |
7 | 20'38" | 2.9 km/h | 01'45" |
8 | 19'12" | 3.1 km/h | 08'27" |
9 | 11'25" | 5.3 km/h | |
10 | 12'22" | 4.9 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)
871 Cal
315 Cal/h
Plus
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