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Rando : Flume GorgeRandonnée Pédestre

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4 km
+306 m/-302 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

3.71 km
4144 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
305 m
303 m
529 m
385 m
445 m

Date et durée

06 octobre 2018
21:59
06 octobre 2018
23:08
01h09m07s
1h06m37s
00h02m30s

Vitesse et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.3

277 m/h
0h29m29s

-253 m/h
0h27m59s

Fréquence cardiaque

63 bpm
119 bpm

114 bpm
45% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:08:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

245 Cal
221 Cal/h

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