17 km depuis la gare de Bois Le Roi - Butte Saint Louis - rocher Canon - retour Bois Le Roi
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17.3 km

+240 m/-238 m

04:18
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Longueur et nombre de points

17.33 km

2749 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

240 m

239 m

135 m

39 m

89 m
Date et durée

06 mars 2022
10:46

06 mars 2022
16:02

05:15:14

04:18:39

00:56:35
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7 km/h
au km 16.1

252 m/h
0h26m23s

-262 m/h
0h26m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'03" | 5 km/h | 02'54" |
| 2 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'10" | 4 km/h | |
| 4 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 5 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'56" | 4.6 km/h | 37'48" |
| 9 | 23'07" | 2.6 km/h | |
| 10 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 11 | 15'14" | 3.9 km/h | 09'17" |
| 12 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'40" | 4.4 km/h | 03'48" |
| 14 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 15 | 14'34" | 4.1 km/h | 01'22" |
| 16 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 17 | 12'54" | 4.7 km/h | 01'26" |
Dépense calorique (estimation)

375 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 196 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.03.22 23:02
KME
20.5 kilomètres effort
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