Difficulté : facile
Longueur : 14,4 km
Durée : 6 h
Actions 3D
14.1 km

+186 m/-186 m

04:03
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Longueur et nombre de points

14.13 km

944 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

185 m

186 m

116 m

17 m

55 m
Date et durée

19 novembre 2015
09:52

19 novembre 2015
15:48

05:55:36

04:03:09

01:52:27
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.7

211 m/h
0h38m50s

-166 m/h
0h43m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'04" | 4 km/h | |
| 2 | 19'12" | 3.1 km/h | 04'03" |
| 3 | 25'01" | 2.4 km/h | 08'28" |
| 4 | 18'02" | 3.3 km/h | 04'50" |
| 5 | 15'44" | 3.8 km/h | 05'09" |
| 6 | 15'14" | 3.9 km/h | 03'51" |
| 7 | 25'08" | 2.4 km/h | 67'50" |
| 8 | 18'38" | 3.2 km/h | 02'46" |
| 9 | 17'07" | 3.5 km/h | 02'25" |
| 10 | 15'12" | 3.9 km/h | 03'08" |
| 11 | 12'28" | 4.8 km/h | 05'50" |
| 12 | 15'46" | 3.8 km/h | 04'07" |
| 13 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 14 | 14'39" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

272 Cal
67 Cal/h
Plus

Affichée 558 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.6 kilomètres effort
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