Randonnée en boucle de 12 Km depuis le parking sur la route forestière des Trois-Chênes ( Source de Ringère) . Joli parcours en forêt de Vouillé. Facile peu de dénivelé
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12 km

+33 m/-34 m

02:30
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Longueur et nombre de points

11.99 km

4460 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

32 m

34 m

149 m

117 m

139 m
Date et durée

31 octobre 2021
08:56

31 octobre 2021
11:45

02:48:12

02:30:01

00:18:11
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.4

186 m/h
0h02m35s

-151 m/h
0h02m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'10" | 4.9 km/h | 02'27" |
| 2 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'22" | 4.9 km/h | 14'28" |
| 7 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'24" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

209 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 1093 fois et téléchargée 58 fois depuis le 14.11.21 18:08
KME
12.4 kilomètres effort
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