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RSPFY-tour des Vaux de Cernay (Marche Nordique)

boucle de marche nordique autour de l'abbaye des Vaux de Cernay.
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13km
+190m/-190m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

12.51 km
1876 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
190 m
191 m
183 m
122 m
161 m

Date et durée

26 mars 2019
09:31
26 mars 2019
12:14
02h43m49s
2h34m43s
00h09m06s

Vitesse et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 2.8

251 m/h
0h33m54s

-309 m/h
0h27m51s

Dépense calorique

330 Cal
128 Cal/h

Plus

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Itinéraires Marche Nordique autour de Essarts-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Essarts-le-Roi
https://www.visugpx.com/TL7R7wGwBf
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Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT)