Alain de Raon le 15.05.2025Départ parking Nompatelize - Le petit Jumeau - le grand Jumeau - la grande Basse - les 4 chemins.
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8.8 km

+306 m/-309 m

02:57
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Longueur et nombre de points

8.8 km

381 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

305 m

309 m

555 m

360 m

432 m
Date et durée

15 mai 2025
13:28

15 mai 2025
17:19

03:50:18

02:57:57

00:52:21
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.9

264 m/h
1h01m22s

-282 m/h
0h59m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'13" | 4.2 km/h | 07'28" |
| 2 | 29'39" | 2 km/h | 08'54" |
| 3 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 4 | 29'35" | 2 km/h | 18'08" |
| 5 | 24'06" | 2.5 km/h | 08'23" |
| 6 | 17'27" | 3.4 km/h | 02'26" |
| 7 | 14'48" | 4.1 km/h | 07'02" |
| 8 | 15'37" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

303 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 90 fois et téléchargée 8 fois depuis le 15.05.25 19:56
KME
12.9 kilomètres effort
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