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22.2 km

+469 m/-386 m

04:56
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Longueur et nombre de points

22.17 km

304 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

468 m

387 m

271 m

59 m

129 m
Date et durée

28 mai 2026
07:26

28 mai 2026
13:26

06:00:11

04:56:33

01:03:38
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 12.9

323 m/h
1h14m03s

-261 m/h
1h21m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 4 | 14'53" | 4 km/h | |
| 5 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'57" |
| 6 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 7 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 8 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'02" | 5 km/h | |
| 10 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 11 | 12'48" | 4.7 km/h | 19'06" |
| 12 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 13 | 15'09" | 4 km/h | 19'03" |
| 14 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 16 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 17 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 19 | 14'35" | 4.1 km/h | 22'32" |
| 20 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 21 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 22 | 15'51" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

615 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 2 fois et téléchargée fois depuis le 28.05.26 20:36
KME
28.1 kilomètres effort
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