départ du parking de la mairie ,direction le cimetiere,rue du buchon,le jardin public, la salle verte, traverser la rue des bergeons,le pont des Isles, la roche ,les mines ,la mottais ,peignard ,la ville hamonet ,le petit chemin ,parking
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11.4 km

+393 m/-393 m

02:32
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Longueur et nombre de points

11.41 km

2549 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

393 m

393 m

144 m

34 m

93 m
Date et durée

30 avril 2021
09:04

30 avril 2021
11:37

02:32:30
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 4.3

334 m/h
0h44m18s

-344 m/h
0h45m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 2 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 3 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 5 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | |
| 8 | 15'11" | 3.9 km/h | |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 10 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 11 | 11'11" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
162 Cal/h
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KME
16.7 kilomètres effort
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