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20.2 km

+203 m/-212 m

04:04
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Longueur et nombre de points

20.15 km

1879 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

202 m

212 m

57 m

4 m

21 m
Date et durée

26 octobre 2022
08:52

26 octobre 2022
17:19

08:26:20

04:04:16

04:22:04
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

26.9 km/h
au km 3.3

354 m/h
0h24m56s

-382 m/h
0h22m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 2 | 10'53" | 5.5 km/h | 143'59" |
| 3 | 10'02" | 6 km/h | 40'18" |
| 4 | 10'58" | 5.5 km/h | 35'40" |
| 5 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'06" | 5 km/h | |
| 9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 10 | 18'34" | 3.2 km/h | 30'50" |
| 11 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 13 | 10'58" | 5.5 km/h | 03'44" |
| 14 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 15 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 16 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 17 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 18 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 19 | 13'11" | 4.6 km/h | 03'56" |
| 20 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

418 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 53 fois et téléchargée 12 fois depuis le 12.05.23 03:50
KME
22.9 kilomètres effort
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