11 km au départ de douelle
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10.8 km

+255 m/-263 m

02:10
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Longueur et nombre de points

10.8 km

433 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

254 m

263 m

315 m

109 m

215 m
Date et durée

12 décembre 2015
09:38

12 décembre 2015
12:03

02:24:50

02:10:44

00:14:06
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 0.2

328 m/h
0h39m51s

-403 m/h
0h28m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'56" | 4.3 km/h | 05'04" |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 3 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'20" | 5.3 km/h | 09'02" |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 10'49" | 5.6 km/h | |
| 9 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 10 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

359 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 676 fois et téléchargée 52 fois depuis le 13.12.15 17:26
KME
14.2 kilomètres effort
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