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jacky le 07.03.2020

20200307-Duclair Parcours de l'AnerieRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ du bac de Duclair
Actions
3D
12.5 km
+204 m/-205 m
03:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

12.55 km
2191 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
204 m
206 m
117 m
2 m
39 m

Date et durée

07 mars 2020
14:04
07 mars 2020
17:25
03:20:18
03:01:39
00:18:39

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 10.1

230 m/h
0h44m45s

-265 m/h
0h36m25s

Dépense calorique (estimation)

323 Cal
107 Cal/h

Plus

Affichée 464 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
385812 [Légende]
KME
15.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Duclair · Les plus belles randonnées autour de Duclair
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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