J3 d'une boucle dont une partie trouvée ici:
www.youtube.com/watch?v=3Z-o_CGg6yM :
.
J1 Le Pra / Pas de Morgon / Col du Fer / Refuge de Vens /
J2 Refuge de Vens / Pas de Vens / Brèche Borgonio / Mont Tenibre / Pas de Rabuons / Refuge de Rabuons
J3
Refuge de Rabuons /
Chemin de l'Energie /
Pas des Pêcheurs /
Maison de Tortisse /
Le Pra
.
Au départ du
refuge de Rabuons, suivre le
Chemin de l'Energie qui est
dévié (éboulements )par le Lac de Fer entre les balises 110 et 111 (compter 1h30 de plus) .
A la balise 113, remonter à la
crête des Babarottes puis descendre en direction du
lac des Babarottes.
Rejoindre les l
acs de Vens puis au niveau du lac (2302) , monter au
Pas du Pêcheurs (balise 27) puis redescendre sur la balise 22.
Prendre la sente qui remonte à la balise 23 . Suivre à flanc le chemin qui franchit la
crête de la Côte avant de redescendre vers la
maison forestière de Tortisse (balise 34).
.
Se diriger en direction du
Plateau de Morgon avant la longue descente vers
le Pra.
.
Photos ici:
photos.app.goo.gl/lPxJ8It0Z3ss8Bjx2 Actions 19 km
+475 m/-1332 m
06:00
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Photos
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Longueur et nombre de points
19.34 km
812 pts
7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points
474 m
1332 m
2517 m
1660 m
2265 m
Date et durée
20 juillet 2017
08:28
20 juillet 2017
15:39
07:11:16
06:04:09
01:07:07
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
22.1 km/h
au km 9.5
332 m/h
1h09m40s
-380 m/h
3h12m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'20" | 3.7 km/h | 05'13" |
2 | 16'53" | 3.6 km/h | |
3 | 19'33" | 3.1 km/h | |
4 | 15'47" | 3.8 km/h | |
5 | 24'08" | 2.5 km/h | 03'18" |
6 | 14'46" | 4.1 km/h | 09'06" |
7 | 14'34" | 4.1 km/h | |
8 | 12'57" | 4.6 km/h | |
9 | 17'17" | 3.5 km/h | 10'30" |
10 | 25'19" | 2.4 km/h | |
11 | 23'06" | 2.6 km/h | 23'30" |
12 | 32'50" | 1.8 km/h | 04'18" |
13 | 23'09" | 2.6 km/h | 05'34" |
14 | 19'14" | 3.1 km/h | |
15 | 16'31" | 3.6 km/h | 05'38" |
16 | 14'36" | 4.1 km/h | |
17 | 18'04" | 3.3 km/h | |
18 | 17'51" | 3.4 km/h | |
19 | 17'47" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
546 Cal
90 Cal/h
Plus
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