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10.2 km

+162 m/-168 m

02:30
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Longueur et nombre de points

10.19 km

1326 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

161 m

168 m

220 m

125 m

168 m
Date et durée

14 décembre 2020
10:21

14 décembre 2020
12:51

02:30:14
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.5

266 m/h
0h28m11s

-225 m/h
0h32m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 2 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'03" | 5 km/h | |
| 5 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

484 Cal
193 Cal/h
Plus

Affichée 220 fois et téléchargée 21 fois depuis le 14.12.20 15:44
KME
12.4 kilomètres effort
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