Sortie marche nordique
avec passage à la citerne Fontanille et la baume de ronze
Actions 3D
9.3 km

+181 m/-180 m

01:53
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Longueur et nombre de points

9.29 km

448 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

181 m

181 m

366 m

230 m

314 m
Date et durée

28 mars 2025
13:46

28 mars 2025
15:49

02:03:40

01:53:21

00:10:19
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 9.2

242 m/h
0h34m50s

-281 m/h
0h20m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | 03'07" |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 10'31" | 5.7 km/h | 02'31" |
| 4 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 5 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'11" | 5.4 km/h | 04'41" |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 9 | 09'43" | 6.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

252 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 61 fois et téléchargée 18 fois depuis le 28.03.25 18:56
KME
11.7 kilomètres effort
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