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be51 le 10.08.2016

Montée au CanigouRandonnée Pédestre

Montée au Canigou depuis le col de Jou et descente côté Portalets jusqu'à Vernet les Bains.
Actions
28 km
+2066 m/-2515 m
09:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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Longueur et nombre de points

27.78 km
2737 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2066 m
2515 m
2719 m
687 m
1806 m

Date et durée

10 août 2016
08:16
10 août 2016
18:31
10:15:13
09:02:27
01:12:46

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 27.4

440 m/h
3h53m19s

-484 m/h
4h26m41s

Fréquence cardiaque

66 bpm
158 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

09:10:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:57:48FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:53FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

1762 Cal
195 Cal/h

Plus

Affichée 747 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
218552234 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sahorre · Les plus belles randonnées autour de Sahorre
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