Savoie.
Boucle au départ de Courchevel.
Départ près du lac de la Rosière.
Passage Forêt de la Rosière, cascade des Poux, Plan de la Porte, Vallée des Avals, Le Biol, Plan des Tincavets, Col de la Grande Pierre, Crête du Mont Charvet, Col de la Chal, Dent du Villard, Lac de la Rosière.
Actions 17 km
+1065 m/-1076 m
05:30
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Longueur et nombre de points
16.84 km
913 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
1064 m
1077 m
2379 m
1497 m
1980 m
Date et durée
01 mai 2020
11:45
01 mai 2020
17:19
05:34:24
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
3.3 km/h
au km 13.6
446 m/h
2h20m34s
-410 m/h
2h37m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'45" | 3 km/h | |
2 | 20'00" | 3 km/h | |
3 | 19'53" | 3 km/h | |
4 | 19'55" | 3 km/h | |
5 | 19'59" | 3 km/h | |
6 | 19'38" | 3.1 km/h | |
7 | 20'11" | 3 km/h | |
8 | 20'02" | 3 km/h | |
9 | 20'13" | 3 km/h | |
10 | 20'09" | 3 km/h | |
11 | 19'53" | 3 km/h | |
12 | 20'28" | 2.9 km/h | |
13 | 19'03" | 3.2 km/h | |
14 | 19'13" | 3.1 km/h | |
15 | 19'48" | 3 km/h | |
16 | 19'31" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
924 Cal
166 Cal/h
Plus
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