Rando de Novembre Rando Freneuse-Hénouville 11Km76
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11km

+146m/-166m

02:45


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Length and number of waypoints

11.47 km

1375 pts

1 marqueur
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

145 m

166 m

145 m

25 m

107 m
Date et durée

05 novembre 2015
15:00

05 novembre 2015
17:57

02h57m25s

2h38m48s

00h18m37s
Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.7

301 m/h
0h23m59s

-273 m/h
0h29m34s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'04" | 4.3 km/h | |
2 | 12'38" | 4.8 km/h | 03'34" |
3 | 16'45" | 3.6 km/h | |
4 | 13'18" | 4.5 km/h | 05'06" |
5 | 15'08" | 4 km/h | |
6 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'49" |
7 | 14'31" | 4.1 km/h | |
8 | 12'16" | 4.9 km/h | 02'24" |
9 | 12'30" | 4.8 km/h | 03'44" |
10 | 13'47" | 4.4 km/h | |
11 | 13'52" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique

308 Cal
116 Cal/h
Plus

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